気圧の変化と体調不良

最近「なんだか調子良くないな」と思う時は、気圧の変化が関係していることがあります。人間は気圧の変化を耳の奥の内耳という器官で感じ取り、自律神経に影響し、頭痛やめまいを引き起こします。気圧による体調不良を感じたら、内耳の血流を促すために、耳たぶを持ってを引っ張ったり、回したりする耳ストレッチが効果的だそうです。こちらのサイトには気圧の変化による体調不良の仕組みや、耳や首のストレッチ方法が詳しく書かれています。

https://zutool.jp/column/basic/post-16174

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