今日は永野っちがシェアしてくれたユニバーサルヨガのイベント情報をシェアします！

なまった体をリフレッシュできそうですね。

私は体幹鍛えたいなぁと思ってるのですが、ヨガって体幹鍛えるのに良かったりするのかしら？

以下、永野っちからいただいた文章をコピペします

～昨年から始まったプロジェクトのご紹介です「ユニヨガ」です

ユニヨガ＝ユニバーサルデザインヨガの略で、月に2回ご自宅などからzoomで受けられるヨガレッスンです

来月は、5日と19日にレッスンが開催されます

レッスンを受けるようになってから、自分の身体と向き合うことができています(^｡^)

詳細とエントリーは、こちらからどうぞ

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